De smash
Na een goede set‐up kan de aanval afgerond worden met een smash. Het is de meest spectaculaire actie van het volleybal.
• Voor een rechtshandige is de aanloop als volgt: links, rechts (grote pas), links (aansluit pas).
• Voor een linksshandige speler is dit andersom.
• Zet met twee voeten af en zwaai beide armen omhoog.
• Spring niet te veel naar voren in verband met het net‐ en of voetfouten (veiligheid), spring dus omhoog.
• Wijs met de linkerarm naar de bal, de rechterarm gaat naar achteren.
• Sla, op het hoogste punt, de bal met één hand vanuit je pols naar beneden (polsactie).
Het blok
Het blok wordt meestal toegepast bij het tegenhouden van een smash. Blokkeren wordt de netverdediging genoemd.
• Kijk eerst naar de aanvaller en dan pas naar de bal
• Houd je handen op hoofdhoogte en je voeten op schouderbreedte, ga op ongeveer een halve meter van het net af staan
• Spring net iets na de aanvaller recht omhoog op, zet vol af vanuit de benen
• Spreid je vingers en span ze aan Vaak kan een teamgenoot naast jouw blok aansluiten met een tweede blok om zo de netverdediging nog sterker te maken. Dit noemen we ook wel een dubbel blok.
