Op school springen we minitramp met en zonder toestellen. Alle vormen worden van gemakkelijk naar moeilijk aangeboden.
Springen met de kast of platform is een veel terugkomende oefenvorm. De volgende sprongen komen aan bod:
• wendsprong
• arabier
• streksprong op of over de kast
In onderstaande video vind je videomateriaal terug met betrekking tot springen op beginnersniveau van de hurksprong over de kast. Bekijk eens welk niveau jij haalt.
Bij het springen zonder toestellen gaat het om rechtstandige sprongen en variaties hierop. Voorbeelden hiervan zijn onder anderen:
• streksprong
• hurksprong
• spreidsprong
• streksprong 1/2 draai en hele draai
• skatesprong
• hoeksprong
• spreidhoeksprong
In onderstaande film zie je een aantal voorbeelden van verschillende moeilijkheidsgraad.